Veilig zonnen

Veilig zonnen doe je als je je om de 2 uur rijkelijk met zonnebrandcrème insmeert. Zo wordt ons steeds verteld. Laat het nu net de schadelijke stoffen in veel zonnebrandproducten zijn die kwaadaardige huidkankers veroorzaken. Veel producten bevatten chemische UV-filters zoals oxybenzone, octinoxate, methyl anthranilaat, … die in de huid binnendringen en ernstige schade kunnen…

Omega 3

Boost je Omega 3! Onze westerse voeding bevat veel te weinig omega 3 vetzuren. Hierdoor raakt onze vetzurenbalans uit evenwicht met tal van gezondheidsklachten. Dit leidt vooral tot ontstekingen in onze lichaamsweefsels. Verder staan hart- en vaatziekten, depressies, ADHD en dementie in verband met een tekort aan Omega 3. Een reden dus om deze vetten…